Selülitsiz Bacaklar için Ne Yapmak Gerekir?

Son Güncelleme: 29.09.2020 01:57

Selülitsiz Bacaklar için Ne Yapmak Gerekir?

Selülitsiz bacaklara sahip olmak özellikle kadınların hayali ve en çok istek bu yönde gelmektedir. Rafine şeker ve fazla tüketildiğinde doğrudan yağ olarak depolanan alkol de selülit nedeni…

Yaz geldi, kadınların kabusu belirdi. Selülitle mücadelenin en önemli adımlarından birinin beslenme olduğunu belirten Dyt. Berna Ertuğ, damar tıkanıklıklarına neden olan trans yağları içeren sucuk, salam, sosis türevlerinden kaçınmak gerektiğini söylüyor.

Ciltte sarkmalar meydana getiren rafine şeker ve fazla tüketildiğinde doğrudan yağ olarak depolanan alkol de selülit nedeni.

Günde 2-3 litre su içerek; C vitamininden zengin maydanoz, karnabahar, brokoli, portakal, kivi, limon, çilek, greyfurt, yeşil biber yiyerek; tavuk, yumurta, mantar, pırasa, bezelye, sarımsak, limon, armut gibi bakırdan zengin besinlerle kan basıncını düşürerek; dolaşıma yardımcı olan muz, karpuz, havuç gibi zengin potasyumlu gıdaları tüketerek selülit oluşumu önlemek mümkün.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir