Meryem Uzerli Nasıl Zayıfladı?

Reklamlar Meryem Uzerli nasıl zayıfladı bir televizyon programında açıkladı ve herkes duyunca benim kadar şaşıracak arkadaşlar. Kendisine yardım eden uzmanın söylediklerini yerine getiren Meryem Uzerli bir taraftanda set için çalışmalar yapıyor. Bir te­le­viz­yon ka­na­lıy­la im­za­la­dı­ğı 2 mil­yon do­lar­lık an­laş­may­la gün­de­me ge­len Mer­yem Uzer­li, Tür­ki­ye­’ye dön­mek için gün sa­yı­yor. Arap MBC Gro­up ya­yın­cı­lık şir­ke­tinin çekeceği dizide […]

Kilomu nasıl korurum

Kilomu nasıl korurum

Reklamlar Kilonuzdan memnunsanız zayıflamak yada kilo almak istemiyorsanız kolunuzu nasıl koruyacağınıza dair ipuçları vererek yazımıza geçelim arkadaşlar. Diyetisyenlerin verdiği önemli ipuçları ile kilo korumak çok da zor değilmiş arkadaşlar. Özellikle aç olduğunuz yada yemek zamanı dışındaki atıştırmalarınıza dikkati çekilerek yapılmış bir araştırma sanırım bu. İşte ayrıntılar: 1- Uzun süren yaz geceleri sabahları geç kalkmanıza ve […]

Kilo Vermenin Sırları

Kilo Vermenin Sırları

Reklamlar Sizlere dünyaca ünlü bir uzmanın tavsiyeleri ile kilo vermenin sırları nelerdir ne yapılmalıdır hangi alışkanlıklarımıza dikkat etmeliyiz açıklamaya çalışacağız. Dünyaca ünlü deyince hemen aklınıza Mehmet Öz gelmiştir eminim bende sizlere onun tavsiyelerini ve daha sonra ise genel tavsiyelerden bahsedeceğim. Dünyaca ünlü Türk doktor Mehmet Öz, kilo vermenin bir hayat tarzı haline gelmesi gerektiğini belirterek, […]

Kilo vermenin en kolay en basit yolu

Kilo vermenin en kolay en basit yolu

Reklamlar Hızlı bir şekilde kilo vermenin en kolay ve basit yolları hakkında sizleri bilgilendirelim. Aslında burada yazacaklarımız hepinizin bildiği ama uygulamakta zorlandığınız şeylerden oluşmakta. Bunları belki her gün yapıyorsunuz ama dikkatli bir şekilde belirli amaç için uygulamıyorsunuz bence. O yüzden yazdığımız şekilde dikkatlice uygulayın ve sonuçlarını görün. 1-Tamamen unutun Sık yediğiniz, yağ oranı yüksek bir […]

Diyette mucize besinler

Diyette mucize besinler

Reklamlar Mucize demek pek uygun değil ama internette arama yapanlar bunu kullanmışlar ve soru soranlarda bu başlığı seçtikleri için bende bu başlık ile açtım yazımı. Bazıları buradaki söze karşı çıkacağından Peygamberlerin mucizeleri olur Kuran-ı Kerim’in mucizeleri olur diyerek konumuza başlıyorum. Diyetin mucize yiyecekleri E vitamini bakımından zengin fındık, vücudu zararlı maddelerden temizliyor. Ceviz kolesterolü düşürüyor. […]

1300 Kalorilik Diyet

1300 Kalorilik Diyet

Reklamlar 1300 Kalorilik diyet listesi kaç kilo verdirir varsa zayıflama resimli olarak sizlere anlatacağız ayrıca bu diyet ile kaç kilo verilir deneyenler de yorumlarını buradan yazarlarsa arkadaşlara da yardımcı olurlar. Söylediklerine göre bu diyette hedef haftada ortalama 2 kilo ve günlük kalori ise 1300 Kcal. Hemen fazla uzatmadan yazımıza başlayalım arkadaşlar. Diyet hakkında not ve […]

Beyonce 26 Kilo Verdi Peki Nasıl

Reklamlar Beyonce 26 Kilo Verdi Peki Nasıl Beyonceyi bilirsiniz balık etli bir kadındı ama 26 kilo birden vermiş ve bu kiloları nasıl verdiğini bir röportajda anlatmış. Hamileyken almış arkadaşlar kilolarını ama daha sonra da hemen vermiş nasıl yapmışsa. Buyurun kendisinden dinleyelim: “Ben doğuştan zayıf bir kadın değilim. Vücudunu formda tutmak için çok çalışmak zorunda kalan […]

Doğal Yollarla Nasıl Kilo Alınır

Reklamlar Doğal Yollarla Nasıl Kilo Alınır Kilo vermesi nasıl bir dert ise kilo almasıda o kadar derttir zayıf olanlar için arkadaşlar. Kilo alamıyorum ne yapsam olmuyor diyenlerden iseniz sizlerde bu tavsiyeler size göre. Bende bugünden itibaren bu tavsiyelere uyacağım bakalım kilo alabilecekmiyim. Çünkü bende sizler gibi boyuma göre zayıfım ve kısa zamanda kilo almam gerek. […]

Kavitasyon Yöntemi ile Yağ Eritme

Reklamlar Kavitasyon Yöntemi ile Yağ Eritme Kavitasyon yöntemi nedir ilk başta onu açıklayacağız ardından da yapılan bu müdahale hakkında bilgilendirme amaçlı yazımıza geçeceğiz. Vücudumuzda fazla yağlar fazla alınan kalori sonucunda oluşur. Fazla kalori daha sonra kullanılmak üzere yağ dokuda depolanır. Yağ dokuda depo yağları direk besinlerle alınabileceği gibi karbonhidratların yağa dönüşümü sonrası da oluşur. Özellikle […]

Zayıflamanın 12 Basit Kuralı

Reklamlar Zayıflamanın 12 Basit Kuralı Bir ara bir gazetede zayıflamak için kurallar adı altında bir liste bulmuş ve gazete sayfaların da önemli gördüğüm yerleri biriktirdiğim için bunu da saklamıştım. Şimdi bunu sizlerle paylaşayım istedim. Bu yazıda zayıflamak için kurallar listelenmiş ve sıralanmış: 1. Eliniz abur cubura değil, suya uzansın. İştahınızı yatıştırmanın eldeki en ucuz, en […]

Aç Kalmadan Diyet Yapmak Nasıl Olur

Aç Kalmadan Diyet Yapmak Nasıl Olur

Reklamlar Aç Kalmadan Diyet Yapmak Ben kendimi kontrol edemiyorum aç kalmadan diyet yapmak kilo vermek mümkün mü diyorsanız bazı araştırmalarım sonucu sizlere ulaştığım bilgileri vereceğim arkadaşlar. Tabi kilo vermenin en güzel yöntemi bana sorarsanız uzman kontrolü altında yapılan sağlıklı beslenme şeklidir. Çünkü uzman yardımı ile sağlığınız da bozulmalar olmaz ve olumlu sonuçlar alacağınızdan da şüphem […]

1200 Kalorilik Diyet

Reklamlar 1200 Kalorilik Diyet 1200 Kalorilik Diyet Listeleri 1200 Kalorilik diyet kaç kilo verdirir gibi sorularınıza cevaplarda bulacağınız bu yazımızda 1200 kalorilik diyet programı hakkında bilgilerde bulacaksınız. Buyurun 1200 Kalorilik Diyet Bu diyetle ayda ortalama dört – beş kilo vermeniz mümkün. Tabii diyeti uygularken bol bol su içmeyi ve yürüyüşler yapmayı ihmal etmemeniz gerekiyor. İyi […]

1100 Kalorilik Diyet

Reklamlar 1100 Kalorilik Diyet 1100 Kalorilik Diyet Listesi 1100 Kalorilik diyetle kaç kilo verilir gibi sorularınıza da bu yazımızda cevaplar bulacaksınız. 1100 Kalorilik Diyet Listeleri işte bu yazımızda sizlerle arkdaşlar. Buyurun 1100 Kalorilik Diyet Haftada ortalama 2 kilo vermenizi sağlayacak olan 1100 kalorilik diyetinde amaç adında belli olduğu gibi günlük kalori miktarını 1100 kaloriden yukarı […]