Beyonce 26 Kilo Verdi Peki Nasıl

Reklamlar Beyonce 26 Kilo Verdi Peki Nasıl Beyonceyi bilirsiniz balık etli bir kadındı ama 26 kilo birden vermiş ve bu kiloları nasıl verdiğini bir röportajda anlatmış. Hamileyken almış arkadaşlar kilolarını ama daha sonra da hemen vermiş nasıl yapmışsa. Buyurun kendisinden dinleyelim: “Ben doğuştan zayıf bir kadın değilim. Vücudunu formda tutmak için çok çalışmak zorunda kalan […]

Doğal Yollarla Nasıl Kilo Alınır

Reklamlar Doğal Yollarla Nasıl Kilo Alınır Kilo vermesi nasıl bir dert ise kilo almasıda o kadar derttir zayıf olanlar için arkadaşlar. Kilo alamıyorum ne yapsam olmuyor diyenlerden iseniz sizlerde bu tavsiyeler size göre. Bende bugünden itibaren bu tavsiyelere uyacağım bakalım kilo alabilecekmiyim. Çünkü bende sizler gibi boyuma göre zayıfım ve kısa zamanda kilo almam gerek. […]

Basen Eritme Egzersizleri

Reklamlar Basen Eritme Egzersizleri Basen Eritme Egzersizleri ve Hareketleri Basen eritme egzersizleri video şekli ile bu yazımızda vede resimli anlatım ile sizlerle olacak arkadaşlar. Basenlerinize biçim vermek ve eritmek için basen eritme egzersizlerini uygulamanızı öneririm umarım olumlu sonuçlar alırsınız. Eğer bu hareketleri düzenli olarak uygularsanız kalçanıza yoğunlaşırsanız haftada 3 gün, 5-6 dakika 6-7 ay bir […]

Basen Eritme Hareketleri

Reklamlar Basen Eritme Hareketleri Basen eritme hareketleri videosu bu yazımızda hemde anlatımı ile beraber sizler için olacaktır arkadaşlar. Basen eritme video ile bence hareketlerinizi egzersizlerinizi daha iyi yapabileceksiniz. Basenlerinizden şikayetçi iseniz bu hareketleri yaparak basenleriniz ile ilgili sorunlarınızdan bir nebze olsun kurtulabilirsiniz. En azından bu hareketleri yapan ve yazan kişilerin söyledikleri bunlar. Artık deneme yaparak […]

Suna Dumankaya Selülit Kürü

Reklamlar Suna Dumankaya Selülit Kürü Selülitler ile başı dertte olan bayanlar için Suna Dumankaya’nın selülit kürü tavsiyeleri ve Suna Dumankaya’dan selülit kürü önerileri bu yazımızda sizlerle. Malzemeler: 1 kutu aspirin, 5 adet limon, 1 şişe bebek yağı Hazırlanışı: Aspirinleri ezerek toz haline getiriyoruz. Daha sonra bebek yağı toz aspirin ve 5 adet limonun suyunu bir […]

Kavitasyon Yöntemi ile Yağ Eritme

Reklamlar Kavitasyon Yöntemi ile Yağ Eritme Kavitasyon yöntemi nedir ilk başta onu açıklayacağız ardından da yapılan bu müdahale hakkında bilgilendirme amaçlı yazımıza geçeceğiz. Vücudumuzda fazla yağlar fazla alınan kalori sonucunda oluşur. Fazla kalori daha sonra kullanılmak üzere yağ dokuda depolanır. Yağ dokuda depo yağları direk besinlerle alınabileceği gibi karbonhidratların yağa dönüşümü sonrası da oluşur. Özellikle […]

Zayıflamanın 12 Basit Kuralı

Reklamlar Zayıflamanın 12 Basit Kuralı Bir ara bir gazetede zayıflamak için kurallar adı altında bir liste bulmuş ve gazete sayfaların da önemli gördüğüm yerleri biriktirdiğim için bunu da saklamıştım. Şimdi bunu sizlerle paylaşayım istedim. Bu yazıda zayıflamak için kurallar listelenmiş ve sıralanmış: 1. Eliniz abur cubura değil, suya uzansın. İştahınızı yatıştırmanın eldeki en ucuz, en […]

Suna Dumankaya Selülit Çayı Tarifi

Suna Dumankaya Selülit Çayı Tarifi

Reklamlar Suna Dumankaya Selülit Çayı Tarifi Suna Dumankaya Selülit Giderici Çay Tarifi Suna Dumankaya selülit çayı kullananlar memnun olduklarını belirtiyorlar ama deneyip görmediğim için ben birşey diyemeyeceğim. Suna Dumankayadan selülit çayı tarifi bu yazımızda sizlere anlatılacaktır arkadaşlar. Buyurun Suna Dumankaya Selülit Çayı Malzemeler: Eşit miktarlarda Papatya, Rezene, Anason, Sinameki, Biberiye, Funda Yaprağı, Kuşburnu. Hazırlanışı: Malzemelerin […]

Nefesle Göbek Eritme

Nefesle Göbek Eritme

Reklamlar Nefesle Göbek Eritme Nefesle Göbekten Zayıflama bende ilk defa bu yazıyı yazarken okudum demekki nefesle göbek eritme de mümkün oluyormuş arkadaşlar. Nefes teknikleri ile göbekten zayıflamak nasıl mümkün olacak uzun bir yazı ama detaylıca anlatılmaya çalışılmış arkadaşlar. Hepsini okumanızı tavsiye ederim. İşte ayrıntıları : Üç aylık bir süreç içinde nefes teknikleri uygulamalarına ilaveten beslenme […]

Göbek Diyeti Ender Saraç

Göbek Diyeti Ender Saraç

Reklamlar Ender Saraç Göbek Diyeti Ender Saraç Göbek Eriten Diyet Ender Saraç göbek eriten diyet önerileri hepiniz tarafından mağlum çok defa yayınlandı ve halada televizyon ekranlarında sıklıkla gösterilmekte yayınlanmakta. Göbek diyet listeleri arasından Ender Saraç’ın diyetleri oldukça meşhur ve devamlı olarakta tavsiye edilmekte. Buyurun Göbek Diyeti Ender Saraç Mekik hareketi Dizleriniz bitişik ve ayaklarınız birbirine […]

Göbek Eritme Diyeti

Göbek Eritme Diyeti

Reklamlar Göbek Eritme Diyeti Ender Saraç Göbek Eritme Diyeti Göbek eriten diyet bayan yada erkek için göbek eritme diyeti Ender Saraç tavsiyeleri ve ipuçları ile biraz daha kolay olacak arkadaşlar. Tabiki her diyet ve zayıflama yöntemlerinde olduğu gibi Ender Saraç hocamız bunda da spor diyet için olmazsa olmazdır diyor. O yüzden göbek diyeti yapacak olan […]

Aç Kalmadan Diyet Yapmak Nasıl Olur

Aç Kalmadan Diyet Yapmak Nasıl Olur

Reklamlar Aç Kalmadan Diyet Yapmak Ben kendimi kontrol edemiyorum aç kalmadan diyet yapmak kilo vermek mümkün mü diyorsanız bazı araştırmalarım sonucu sizlere ulaştığım bilgileri vereceğim arkadaşlar. Tabi kilo vermenin en güzel yöntemi bana sorarsanız uzman kontrolü altında yapılan sağlıklı beslenme şeklidir. Çünkü uzman yardımı ile sağlığınız da bozulmalar olmaz ve olumlu sonuçlar alacağınızdan da şüphem […]

1200 Kalorilik Diyet

Reklamlar 1200 Kalorilik Diyet 1200 Kalorilik Diyet Listeleri 1200 Kalorilik diyet kaç kilo verdirir gibi sorularınıza cevaplarda bulacağınız bu yazımızda 1200 kalorilik diyet programı hakkında bilgilerde bulacaksınız. Buyurun 1200 Kalorilik Diyet Bu diyetle ayda ortalama dört – beş kilo vermeniz mümkün. Tabii diyeti uygularken bol bol su içmeyi ve yürüyüşler yapmayı ihmal etmemeniz gerekiyor. İyi […]