Erken boşalıyorum ne yapmalıyım

Reklamstore Reklamları

Erken boşalıyorum ne yapmalıyım Erken boşalıyorum ne yapabilirim erken boşalan erkekler ne yapmalı

Erken boşalıyorum diyen erkekler ve kadınlar için sanırım bu yazı biraz açıklayıcı olacaktır. Yazı da daha çok ilişki sırasında neler yapılacaklar ve ilişki sonrasında neler yapılacaklar anlatılmaktadır.

Boşalmanın (Ejakulasyon) penis vajinaya girdikten sonra cinsel tepkileri normal olan bir eşi tatmin edemeden olması veya kişinin isteğinden önce olmasına Erken Boşalma ( Premature Ejaculation) denir.

Genellikle dile getirilmesi güç olduğundan ve göreceli bir kavram olduğundan rastlanma sıklığı konusunda yeterli bilgi yoktur. Ancak 25 yaşın altındaki genç erkeklerin üçte birinde ve 40 yaşın üzerindekilerin % 10 unda görüldüğü sanılmaktadır. Aslında hemen her erkek hayatının bir bölümünde bu sorunla karşılaşabilir. En azından ilk cinsel deneyimleri esnasında oluşan gerginlik sebebiyle erken boşalma görülebilir ve zamanla ejakulasyonu kontrol etmeyi öğrenirler.

Sebepler:

Erken Boşalmanın birinci sebebi biyolojiktir. Erkekte normal fizyolojik boşalma ve orgazm penis vajene girdikten 2-3 dakika sonra olmaktadır. Oysa kadınlarda normal fizyolojik orgazm ve doruğa ulaşma penis vajene girdikten yaklaşık 12-14 dakika sonra olmaktadır. Ancak çoğu kadın sadece penisin vajene girmesi ile orgazma ulaşamaz diğer cinsel uyarılara da gereksinim duyarlar. Kadınların yaklaşık % 10 u ise cinsel uyarılara rağmen hiçbir şekilde orgazm olamamaktadır.

Diğer sebepler arasında ise günah işleme veya suçluluk duygusu, hastalık kapma, gebe bırakma, başkası tarafından mahrem yerlerinin keşfedilme korkusu ; aşırı isteğin verdiği gerginlik gibi psikolojik faktörler önemli rol oynamaktadır.

Bazen prostat iltihapları veya sinirsel yolları etkileyen hastalıklarda rol oynamaktadır.

Tedavi:

Sebebin açığa çıkarılması, endişelerin giderilmesi , sık cinsel ilişkide bulunarak cinsel gerilimin azaltılması bazen işe yarayabilir.

Erken boşalma eşlerin biri veya her ikisi içinde cinsel sorun halini alırsa tedavisi gerekir.

Sıkıştırma Tekniği: Masters ve Johnson tarafından geliştirilen bu metodda kadın erkeğin penisini boşalma yaklaşana kadar uyarır. Boşalma oluşacağı anda kadın erkeğin penisini erksiyonun bir kısmı kayboluncaya dek sıkar. Bu teknikde amaçlanan orgazm öncesi hissedilenleri ve geciktirmeyi erkeğe öğretmektir. Elle uyararak hareketsiz bir ilişki ile başlayan bu teknik daha sonra kaydırıcı bir krem kullanarak,kadının üstte olduğu pozisyonda hareketsiz olarak , kadının üstte olduğu pozisyonda hareketli olarak sürdürülür. Master ve Jhonsons bu tekniği öğrenerek uygulayanların %98 inde erken boşalma sorununun ortadan kalktığını bildirmiştir.

Dur-Başla Tekniği: Bu teknikte kadın erkeğin penisini 3 kez ardı ardına boşalma olasıya kadar uyarır, ancak boşalma olmadan önce uyarıyı keser. Dördüncü denemede ise boşalmaya izin verilir. Haftada 3 kez erkek boşalmasını kontrol edesiye değin tekrar edilir. Boşalmanın kontrol edildiğinden emin olunduğunda bu işlem kayganlaştırıcı bir kremle denenir. Daha sonraki aşamalarda kadının üstte olduğu pozisyonda hareketsiz olarak , kadının üstte olduğu pozisyonda hareketli olarak ve son olarak yanyana pozisyonda dur-başla tekniği uygulanır. Bu teknikle erkek uyarılma sona erdirilmediği takdirde boşalacağı zamanı öğrenir. Bu tekniği uygulayanların % 90-95 inde boşalmanın 10-15 dakikalara uzayabildiği bildirilmiştir.

Psikoterapi ve depresyon tedavisi: Bazı vakalarda erken boşalma derinlerdeki bir ruhsal çatışmadan veya depresyondan kaynaklanıyor olabilir. Bunların açığa çıkarılması, psikoterapi uygulanması veya depresyonun tedavisi erken boşalmayı da engelleyebilmektedir.

Bu tavsiyeler, genel bilgilerdir. Fakat unutmayınız ki, özel rahatsızlığınız için en iyi tavsiye, şikayetlerinizi dinleyen ve sizi muayene eden doktorunuzun tavsiyesidir.

Erken Boşalma tedavisi en kolay ve en başarılı çözülebilen uyum sorunudur. Herkesin içinde her problemi çözecek yetenek, bilgi ve güç vardır. İstemek, gerekli maddi, manevi bedelleri ödemek, doğru yerde, doğru şekilde,doğru zamanda bunları yapmak kurallara uymakla her problemi çözebilirsiniz.

Kişi yaşaması için nefes almaktan sonra en önemli şey olan yemek yemeği bir süreliğine kontrol edebilmekte, geciktirebilmektedir.Yemek hazırolmadığında bekleyebilmekte, misafir veya müşteri geldiğinde veya toplantı gerektiğinde çok aç olduğunuz halde yemek yemeği erteleyebilmekte veya başlamış olduğunuz yemeği yarım bırakabilmekte olduğunuz gibi. Demek ki daha zoru yapabiliyorsanız daha kolayı daha da basitçe yapabilirsiniz.Tabi ki nasıl yapılacağını biliyorsanız. Bunu araba kullanmaya benzetelim; araba kullananlar bilirler ki kırmızı ışık yandığında yaya geçidinin önünde durmak gerekir. Çok süratliydimduramadım veya yerler kaygandı veya yorgundum veya fren balatalarım zayıftı duramadım diye bir açıklama veya mazeret olamaz çünkü kullanıcıkoşullara göre sistemi yönetmek zorundadır.

Sistemi durduramıyorsanız (Erken boşalıyorum diyorsanız) ;

1- ya sistemi durdurmayı bilmiyorsunuzdur (araba kullanmayı bilmemek gibi), ne yapılmasını öğrensem durduracağım gibi,
2- ya alışkanlıklar ağır basıyordur ( masturbasyonla çabuk boşalmayı alışkanlık olarak edinmiş olmak gibi ),o zaman alışkanlıkları değiştirmeyi bilmek gerekir,
3- ya da metafor dediğimiz olaya farklı anlamlar yüklüyorsunuzdur ( acaba gene mi erken boşalıcağım kaygısı veya düşüncesi ,anneyle, babaylaolan sorunlar, iktidar-güç mücadelesi, hayatın anlamı gibi ) .

Bunun için de cinselliği partnerle yaşanan bir paylaşım olarak yaşamayı öğrenmeniz gerekir.

Erken boşalma tedavisi ilk olarak kişinin kendi kendine bunun yolunu bulmaya çalışmasıyla başlar.Sistemi kontrol etmeyi öğrenmek için çeşitli yollar dener mesela geciktirici krem,prezervatif gibi.Bunlarla başaramazsa ilaç kullanmayı dener,ilaç derken doktorların yazdığı antidepresan türü ilaçların yan etkisinden faydalanma yöntemininden bahsediyoruz. (Gıda takviyesi adı altında satılan o bitkisel diye adlandırılan yok formula 394 veya xyz power vs şarlatanlıklardan bahsetmediğimize dikkat çekeriz; çünkü bunların gerçek bir etkileri yoktur ve sıkıntıdaki insanları kandıran para tuzaklarından başka birşey değildirler.

İlaçlada çözüm alamayanlar işte bu şarlatanlık ilaçlarına başvururlar ve buda başarızlık getirince ki kesinlikle başarısızlık getirecektir, o zaman kişi çökünyüye ve hayal kırıklığına uğrar.Esas bu zaman karra verme zamanıdır.Bu sorunun size uygun olanın çözümünü şimdiye kadar bulamadıysanız artık profesyonel destek almanın zamanı gelmiş demektir.

Terapi bu sorunun kesin çözüm yolu olacaktır. Terapi ,alışkanlıkların değiştirilmesine ve kontrolün sağlanmasına yönelik bilgilendirme, eğitim, telkin-hipnoz ve egzersizlerden oluşmaktadır. Terapi telkin olarak isimlendirilen hipnoz seanslarınıda içerir, Hipnoz – telkin kişinin konsantrasyonunu sağlaması,konuya odaklanması, bilinçaltındaki korku ve kaygıların yok edilmesi, bilinçaltı ve bilinçüstüne kontrol ile ilgili mesajların ve yönergelerin verilmesinden oluşur. Önerilenleri – egzersizleri düzgün olarak uygulamak vekurallara uymak kaydı ile süreyi kontrol etmeye başlar hale gelirsiniz.Ve bir süre sonra tamamen kontrol eder olursunuz, süreyi dilediğiniz kadar kontrol etmek elinizde olur. Artık kalıcı bir kontrol mekanizmasını öğrenmiş olursunuz. Bu yüzmeyi öğrenmek gibi kalıcı bir hale gelir ve gerçek cinselliği yaşayabilirsiniz.

Tags: , , , , , , , ,

3 Responses to “Erken boşalıyorum ne yapmalıyım”

  1. kemal Says:

    iyi geceler bende erken boşalma sorunu var .yukarıda yazınlanların hepsini okudum. ama bir şey anlamadaım bana sıkıştıma tekniğini daha açık anlatırsanız çok memnun olurum. ilginiz için çok teşekkürler

  2. serdar Says:

    hemen boşalıyorum ne önerirsiniz

  3. serdar Says:

    hemen boşalıyorum ne önerirsinizaber bekliyorum

Bu yazimiza yorumunuzu ekleyebilirsiniz Buyrun